Måndagens markarbete

Denna lilla evighetsövning är vad som står framme på min bana just nu. Det gröna markerar trav och det blå galopp, de raka strecken är bommar på marken och de med små cirklar på kortsidorna är cavalettis.
Jag rider gärna en ganska kort galopp på "kortsidevolterna" och en mer normal på mittvolten. Målet är att hästen ska vara mjuk och avspänd hela tiden och göra balanserade övergångar, som alltid.
 




Simplicity

En bom, ett kryss, en häst. Mer än så behövs inte för att fylla ett pass med nyttiga lydnads- och precisionsövningar. Dessutom går det snabbt att plocka fram! 😁

Mellan bommen och krysset är det 7 språng i banhoppningsgalopp och 8 språng i markarbetesgalopp. Följande övningar gjorde vi igår:


- Variera antalet galoppsprång (7-10), tempot på långsidan ska alltid vara detsamma, i mitt fall markarbetsgalopp, och förändringen ska vara så lätt att göra att man inte behöver göra den förrän på kortsidan men ändå kan behålla rytmen. Galoppsprången ska givetvis vara så jämna som möjligt.

- Trava över bommen och fatta galopp på rakt spår, utan att hästen far iväg eller går på sniskan.

- Galoppera över krysset och sakta av till trav innan bommen. Övergången ska vara så mjuk och rak som möjligt.

- Galoppera på en åtta över bommen med så få galoppsprång på volterna som möjligt utan att hästen blir het eller att bogar och bakdelar far omkring. Corle har som bekant lite svårt med bytena och kräver rätt mycket noggrannhet, dessutom är han lite svårsvängd på snäva spår. Igår red vi övningen på 8 språng på ett väldigt bra sätt! Målet är att kunna rida den på 6 språng om ett par månader.

Corle var väldigt glad över att få hoppa igen och började ladda redan i skritt när vi red i kryssets riktning, haha. ❤ Efteråt var han väldigt nöjd och glad!





Hoppdressyr

Efter att Corle varit lite för busig på både träningen och tävlingen förra veckan planerade jag in ett ordentligt "hoppdressyrspass" idag. Det är ju lätt att kalla hästen lydig när man rider på marken, men drar den iväg i hoppningen så är den inte lydig. Och så kan vi ju rakt inte ha det.
Pga väder och underlag kan jag bara använda mig av cavalettihinder på hemmaplan men det gör mig inget, de är ju perfekta för att trimma på! Dagens övning var mycket enkel: en studsserie mitt på ena långsidan med tre cavalettis och 2,5 m emellan. Jag hoppade dem 5 gånger åt varje håll (typ fem, det är faktiskt jättesvårt att hålla räkningen), pausade och sedan 5 (10) gånger till. På motsatta långsidan galopperade jag på, noga med att han är rak då han gärna faller inåt i högervarvet. Göra en fin upptagning till en kort men aktiv galopp, noggranna hörnpasseringar, rak innan och rakt efter serien. En enkel övning som tränar många saker samtidigt! 😃
Jag trodde jag skulle få jobba och göra halt flera gånger, men han var superfin och väntade lydigt över studsen där ham annars brukar ta chansen och pipa iväg lite. Inte en enda gång drog han! Kändes lite snopet, haha. Nåväl, alla nöjda och glada! 😊






Gårdagens cavalettiövning

Visst blir man imponerad av mina paintskills? Denna lilla evighetsbana snurrade vi i alla fall runt på igår, är gymnastiserande och stärkande och kräver att både häst och ryttare kan väääänta.
Den börjar i häger varv längs långsidan med sockerbit (eller i mitt fall: telefonstolpe), 9 m till lågt hinder (ca 50-70 cm), 9 m till lågt hinder, 9 m till sockerbit, rids på två språng mellan varje vilket är ganska kort och kräver diciplin. Jag har gjort det lite extra svårt genom att använda smalhinder.
Vidare in på sockerbitar på böjt spår, ca 2,70 emellan.
Vänd över ridbanan där det står kryss, 3 m räcke, 3 m kryss.
Byt varv och rid det börja spåret, långsidan, vänd över och börja om från början. Jag tycker det känns lagom att rida banan fyra gånger, alltså två rundor i varje varv, pausa och sedan repetera 2-3 gånger.
 
 
Under uppvärmningen passade jag på att använda hindren på långsidan som rundningsmärken och red tiometersvolter i alla gångarter. Nyttigt att snabbt kunna skifta mellan rak och böjd häst!
 
 




Enkelt och effektivt

 

Nu var det länge sedan jag lade upp några övningar och de är faktiskt efterlysta, kul :-)

 

Den här är enkel, kräver inte en massa material eller stora ytor och passar alla nivåer! Placera hindren på medellinjen ca 10-15 m ifrån varandra.

 

Du behöver: 3 bommar, hinder eller cavalettis. Jag föredrar cavalettis.

Syfte: Kontrollerar att hästen kan gå från böjd till rak, inte faller inåt eller utåt i svängarna samt hoppar rakt över hindret.

Genomförande: Vägarna ska inte ridas så tvärt som bilden visar, utan stora jämna bågar och rakt innan – rakt efter. Tänk serpentiner! Variera vägvalet genom att skifta mellan att byta varv över hindret eller fortsätta på volten så att hästen hålls uppmärksam.





En favorit

Den här relativt enkla övningen är en stor favorit hos mig för att den ger så mycket på samma gång. Faktum är att jag alltid har den uppe här hemma! Övningen passar ekipage på alla nivåer, även dressyrryttaren borde våga sig på den,
Jag har inte angett avstånd på skissen då det blev så plåttrigt men ca 2,80 brukar vara lagom till en stor häst, kanske något kortare om man har bommar på marken. Bygg gärna så att voltspåret hamnar lite innanför fyrkantspåret, det underlättar anridningen då man annars lätt "fastnar" längs fyrkantspåret och svänger för sent.
 
 
Du behöver: 5 bommar eller cavalettis. Jag använder telefonstolpar,
Syfte: Gymnastiserande för hästen, kontrollerar att ekipaget kan hålla rytm och väg.
Genomförande: Serien rids helt enkelt i galopp där hästen ska hålla samma rytm och steglängd samt samma mjuka båge genom hela utan att falla inåt eller dra sig utåt. Testa reglerbarheten genom att rida i en kortare galopp på innerspår (mitt på inre tredjedelen av bommen/hindret) och en större galopp på ytterspår (mitt på yttre tredjedelen av bommen/hindret).




Styrketräning

Denna övning bygger vidare lite på den förra, men fokuserar nu mer på styrketräning än lydnad.

Detta är en övning som passar de flesta, anpassa höjden på studsarna efter ekipaget. Den här gången har jag inte angivit några avstånd, avstånden mellan studsarna är 3 m för normalhästen och avstånden mellan de olika små serierna kan anpassas efter vad man får plats med, från ca 4 språng och uppåt.
Du behöver: 8 st hinder (bygg gärna kryss) och 4 st sockerbitar/bommar.
Syfte: Tränar hästens styrka, kvickhet och kordination samt er förmåga att hålla rytmen, passa på att träna din egen sits! 
Genomförande: Rid alla möjliga vägar mellan studsserierna och försök bara hålla samma rytm hela tiden.




Cavalettiövning

Eftersom jag själv älskar sådana här inlägg hos andra, och dessutom ofta har idétorka, kommer jag försöka lägga upp enklare övningar lite då och då. Förhoppningsvis på en nivå som ska passa de flesta men framför allt för er som rider på samma nivå som jag, upp till 120. Helst ska det inte heller behövas gigantiska utrymmen eller en komplett hinderpark. Hoppas någon uppskattar dem! :-)
Det här är en övning som passar de flesta! Bygg ihop vägarna för att göra en evighetsbana.

Du behöver: 5 st cavalettihinder, låga hinder eller varför inte bommar på marken?
Syfte: Träna på att hålla rytmen och rida på jämna galoppsprång.
Genomförande: Börja gärna med att rida den raka vägen för att känna in distanserna och hitta en jämn rytm med lagom långa galoppsprång. Distansen på 14 m rids på 4 språng och distansen på 17 m rids på 5 språng. Det böjda spåret till det vinklade hindret längst ner på bilden rids på 5 språng och det böjda spåret till det vinklade hindret högst upp rids på 6 språng. Målet är att kunna rida linjerna runt-runt-runt utan att tappa rytmen, att galoppsprången blir längre och längre eller att hästen börjar ta egna initiativ. Helt enkelt en lydig avspänd häst som väntar på nästa lilla hinder!
Överkurs: Lägg in och ta bort galoppsprång, rid den raka vägen på 4+4 språng i båda riktningarna utan att tappa rytmen.